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疲れが取れない(;o;)抜けない(ﾟoﾟ;;
疲れが溜まりに溜まっている(ﾟoﾟ;;

疲れを感じる方へ3つのワードを紹介します(o^^o)

①『骨休め』
睡眠はしっかりとれてますか？身体を休める時間とれてますか？

②『気休め』
心を落ち着ける時間とれてますか？リフレッシュタイムはとれてますか？

③『箸休め』
早食いしていませんか？よく物を噛んでいますか？食べすぎ飲み過ぎはないですか？

この3つのキーワードは『健康』を考える上で大切だったりします(^^)