健心堂のスタッフが綴る日記・コラムです。

健康維持のポイント(o^^o)

こんにちは! 土浦市西真鍋町にあるトータルバランス無痛整体、健心堂です(^ ^) 『運動習慣、食生活、睡眠、ストレスを軽くする』 健康維持の1つのポイントです! 体と心は結びついています。 最近忘れて…

View more

副院長の水曜日(^o^)

昨日は水曜日で健心堂は定休日でした(*^^*)! 副院長の私は決まって水曜日は長めにランニングに行きます(^^)!! 家の周りを走ったり、ちょっと遠出して筑波山や川沿いを走ったり(^ ^) 昨日は自宅…

View more

『肩こり』を起こす主な要因

身体のサポートはお任せください!土浦市にあるトータルバランス無痛整体『健心堂』です\\\\٩( ‘ω’ )و //// 今回は『肩こり』の主な要因についてです。 「肩こってきた…

View more

グリーンカーテン成長日記(^^)

度々UPしているグリーンカーテン(ゴーヤ)の成長日記ですが、いい感じのカーテンになってきました(^∇^)!! 施術室から見ても少しずつカーテンらしくなってきて、風になびくと何となく涼しげに感じます!​…

View more

膝の負担

体の健康管理人『健心堂』は本日も営業しております(^^) 膝には思った以上に負荷がかかっているものです! 体重増→膝の負担も増様々な原因がある中で、膝痛のひとつの原因として体重の増加というのも挙げられ…

View more