健康維持のポイント(o^^o)
こんにちは！ 土浦市西真鍋町にあるトータルバランス無痛整体、健心堂です(^ ^) 『運動習慣、食生活、睡眠、ストレスを軽くする』 健康維持の1つのポイントです！ 体と心は結びついています。 最近忘れて…
健心堂のスタッフが綴る日記・コラムです。
副院長の水曜日(^o^)
昨日は水曜日で健心堂は定休日でした(*^^*)！ 副院長の私は決まって水曜日は長めにランニングに行きます(^^)！！ 家の周りを走ったり、ちょっと遠出して筑波山や川沿いを走ったり(^ ^) 昨日は自宅…
『肩こり』を起こす主な要因
身体のサポートはお任せください！土浦市にあるトータルバランス無痛整体『健心堂』です＼＼\\٩( ‘ω’ )و //／／ 今回は『肩こり』の主な要因についてです。 「肩こってきた…
グリーンカーテン成長日記(^^)
度々UPしているグリーンカーテン(ゴーヤ)の成長日記ですが、いい感じのカーテンになってきました（＾∇＾）！！ 施術室から見ても少しずつカーテンらしくなってきて、風になびくと何となく涼しげに感じます！…
膝の負担
体の健康管理人『健心堂』は本日も営業しております(^^) 膝には思った以上に負荷がかかっているものです！ 体重増→膝の負担も増様々な原因がある中で、膝痛のひとつの原因として体重の増加というのも挙げられ…
