『昼食後の散歩・ウォーキング』の効果
食後に急な眠気や疲労感を感じたという経験はほとんどの方があると思います(-_-)zzz午後に大事な仕事があるのに〜！とか、書類を作ったりしたいのに頭が働かない〜！とか。 これは、食後は血糖値が急激に上…
健心堂のスタッフが綴る日記・コラムです。
少しずつ春が近づいてきてます(^^)
寒い日が続いていましたが、少しずつ暖かさも出てきた感じがしますね(^^)！ 健心堂の花壇には『つくし』が顔を出し始めました(^-^)！季節は春に移り変わってきてますね〜！(^^) 3月は年度末でもあり…
『問診』を大切にしています(^^)
健心堂では、お客様との『問診』や『聞き取り』などを大切にしています(^-^)！ 初診時にはまずお客様の身体の痛みや不調の状態をよく確認させていただきます！ 聞き取りはもちろん、お客様自身が気になること…
腰の負担について
2026年は1月5日より通常営業しております(^^)！ 本年もよろしくお願い致します(^_^)！ さて、 年末に大掃除などで重い物を持ったり、前屈みで掃除したり、お正月でまったりして家で座ってる時間が…
気圧の低下によっての身体の不調
10月に入り急に涼しくなったり、台風の発生が多かったり変化の大きい季節になってきましたね。 台風が接近したりすると、 気圧は急激に低下します。 気圧の急激な低下により、身体に様々な不調がでやすい状況に…
