痛くなる前に、辛くなる前に
おはようございます(^^)
お客様の身体をしっかり根本から調整します！土浦市の健心堂(o^^o)
今日の朝は何となく春の匂いがしました(^^)春が近いですね！
最近、自分が凄く思うこと！
日頃からの身体のメンテやケアは凄く大切だし、痛みや不調が出にくい身体にしておくことが毎日を充実させることができると感じます。
お客様を迎える前に必ず自分は決まったストレッチや体操を入れます。
それは施術で決まった姿勢で仕事をすることが多いからです。
同じ姿勢が続くと、どうしても疲労が溜まるし、これを何もせず積み重ねていくと、身体に痛みなどが出るかもって思うからです(ﾟoﾟ;;
なので、自分の身体を守るためにも習慣にしています！(自分なりの工夫です)
痛みが出てから、身体が辛くなってからだと症状が重くなったり、改善しにくくなったりがありますΣ（・□・；）
なので、早め早めから自分自身の身体をケアしたり、メンテナンスしたりすることは大切だと思っています(^^)
『予防』
身体を整えて健やかな生活、イキイキした生活、元気な生活を送るためのお手伝いができれば幸いと思っています！
