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体の健康管理人『健心堂』は本日も営業しております(^^)

膝には思った以上に負荷がかかっているものです！

体重増→膝の負担も増
様々な原因がある中で、膝痛のひとつの原因として体重の増加というのも挙げられます。

食生活を見直したりなども大切な場合があります(^^)

また、スポーツをやられている方やお子様は、スポーツ競技の中での身体の使い方なども練習の中でしっかり覚えていくことがとても大切ですね！