副院長の水曜日(^o^)
昨日は水曜日で健心堂は定休日でした(*^^*)！
副院長の私は決まって水曜日は長めにランニングに行きます(^^)！！
家の周りを走ったり、ちょっと遠出して筑波山や川沿いを走ったり(^ ^)
昨日は自宅周辺をゆったりと(^^)周りの景色を見ながら、色んなお店を見つけながらなど自由に！＼＼\\٩( ‘ω’ )و //／／
水曜日のランニングが気持ちをリセットさせてくれます(^^)自分にとってリフレッシュに最適(^^)何か自分の中でリセット、リフレッシュできるものを持っておくのは大切です（＾∇＾）
ただ、昨日は予想以上に蒸し暑く、あえなく撃沈∑(ﾟДﾟ)もっと走りたかったーσ(^_^;)
また、水曜日の夜はいつも男飯を作る習慣が(^ ^)料理を作るのも自分の中では楽しみの一つだったり！
昨日は、『鳥南蛮のつけそうめん』と『小松菜とにんじん、えのきの胡麻和え』(^^)
味もうまくできたかな！(^ ^)見た目はやっぱり男飯(笑)
こんな感じの水曜日でした！！(^-^)
