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10月に入り急に涼しくなったり、台風の発生が多かったり変化の大きい季節になってきましたね。

台風が接近したりすると、

気圧は急激に低下します。

気圧の急激な低下により、身体に様々な不調がでやすい状況になりますヽ(´o｀；)

このような不安定な時にこそ身体のコンディションをよりよくするために自身の生活習慣を見直したいところです(^-^)それが、不調の予防につながったり、出にくくしたりするキッカケになったりしますよ(^○^)