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こんにちは！

土浦市西真鍋町にあるトータルバランス無痛整体、健心堂です(^ ^)

『運動習慣、食生活、睡眠、ストレスを軽くする』

健康維持の1つのポイントです！

体と心は結びついています。

最近忘れてたな〜ってポイントがあればぜひ取り入れてみてくださいね！(健康維持のポイントの一例です)

体と心を整えてこそ、健康(^O^)

健康維持のアドバイスもさせていただきます(^^)

身体の痛みやお悩みがある方はお気軽にご連絡、ご相談ください！

元気が一番(*≧∀≦*)