身体の使い方の癖∑(゚Д゚)

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皆さんは、『身体の使い方の癖』って自覚していたりしますか?

意外と無意識にやっていて、「言われてみれば∑(゚Д゚)」っていうのがあったりします。

このような『身体の使い方の癖』って『偏った身体の使い方』にもなり得ます。


それが長い期間続けていると尚更です!

自分の身体の使い方の癖!

見つけてみると、偏った日々の身体の使い方の改善につなげられますよ(^^)

身体の偏った使い方は、骨盤(仙骨)や身体のバランスの崩れにつながったり、身体の痛みや不調の原因だったりになるので、気をつけて行きましょうね(^ ^)