朝の一杯の水で良い1日のスタートを
お客様の身体のメンテナンスはお任せください！(o^^o)健心堂です！
良い1日のスタートを迎えるために！
『朝起きたら1杯のお水』を飲む習慣をつけてみてはいかがでしょーか(^^)
起床した後お水を飲むことで、
・お通じを促す
胃がふくらみ、大腸が収縮する動きが出て、便を直腸に送り出す動きが活性化されます？ら
朝、スッキリしてスタートすることができるようになるかもですよ(^^)
・睡眠中に失った水分を補給
寝ている間も水分は失われています。なので寝起きは血液ドロドロ気味∑(ﾟДﾟ)お水を飲むことで血液をサラサラに〜のイメージで飲みましょ！
また、女性の方は特に水分を朝とることで肌にも届きますよ(^^)！
朝起きたらシンプルにお水を飲んで身体を目覚めさせてみては？(^ ^)
朝は1日のスタート！！身体を目覚めさせて良い1日をスタートさせましょー（＾∇＾）
