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『むくみ』

結構悩まれている方多いですよね(>_<)

むくみって、

水を飲み過ぎるとなりそうなイメージあるかもですが…

実は原因の1つとして、

『体内の慢性的な水不足』があるんです∑(ﾟДﾟ)

予防策としては、
1日1〜2リットルくらい水(水分)を飲むのがオススメです！

もちろん！一気に飲むのはかなり難しいので、

1日の間でこまめに飲んでいきましょう(o^^o)！

血液もサラサラ〜になって、
身体のむくみはもちろん、
腸のむくみもとれやすくなりますよ（＾Ｏ＾）