身体を冷やし過ぎていませんか？？
天気も不安定で、また暑い日がずっと続いてますね(⌒-⌒; )間違いなく年々夏の暑さが増してるような…！？ さて、 かなりの暑さで体調面も心配になります。適度にクーラーなどを使ったりして体調維に気をつけ…
健心堂のスタッフが綴る日記・コラムです。
朝イチの身体の痛みや身体の硬さはなぜ起きる？？
皆さんの中で、朝起きてすぐはなぜ身体が硬いんだろ〜(・・?)と感じたり、 朝イチ腰が痛かったり、首や肩が重だるかったりを強く感じたり(>_<)はありませんか❓ 寝てる時って、呼吸、筋肉など…
グリーンカーテン成長中！！
施術室の外に植えた、ゴーヤのグリーンカーテン(^○^)！ 今年もグングン成長してきました(o^^o) 毎年、お客様から『涼しげでいいね！(^^)』とご好評いただき、来院の度にゴーヤの成長を楽しみにして…
花や緑に囲まれた整体院(^^)
健心堂の建物、駐車場の周りには綺麗な花や緑がたくさん(o^^o) 院に入る前に花や緑を見てから来院される方も！！(^^) 『綺麗だね〜』とか『院に入る前から気分がいい』などなどたくさんの感想をいただい…
『ストレス』について(^^)
『ストレス』 この言葉を聞くとネガティブなイメージを持つことが多いと思います。 不安、心配、恐怖、悩みなどなど自分のパワーをダウンさせるようなストレスは溜まり過ぎると体にも心にも不調が出たりする原因に…
