日差しよけのゴーヤを植えました(^○^)
身体はきっと応えてくれる、骨盤(仙骨)矯正からの全身ケア！ 土浦市の整体院、健心堂です(^○^) 先日、毎年恒例の施術室の外に夏の日差し避けの『ゴーヤ』を植えました(*ﾟ▽ﾟ*) これが夏場あると凄く…
健心堂のスタッフが綴る日記・コラムです。
つくばりんりんロード(*ﾟ▽ﾟ*)
こんにちは(*ﾟ▽ﾟ*)！ 土浦市のつくばりんりんロード近くにある整体院の健心堂です(^^) 副院長の私は仕事のスキマ時間などでランニングしていますが、最近は近くの『つくばりんりんロード』を走るのが…
自身の身体からの『声』を聞こう！
土浦市西真鍋町にあるトータルバランス整体の健心堂です(*ﾟ▽ﾟ*) 身体の様々な部位の痛み や 不調、疲れが溜まる一方でなかなか抜けない など 生活の中で感じる方も多くいらっしゃると思います。 それは…
入浴について(^○^)
今回は入浴について(^○^) 入浴して血流が促進されると、疲労回復につながります(^○^) ぬるめのお湯に15分程度(10〜15分)、半身浴がポイントです(*ﾟ▽ﾟ*) 疲れが抜けにくいな〜(>_&l…
ランニング習慣続けてます(^^)
こんばんは！健心堂の副院長の塙浩平です(^○^) 以前にも書いたようにランニング習慣を今年になってスタートさせましたが、、、 しっかり継続できています(^^)！ 平日はスキマ時間に30分以内と決めて走…
