筋トレは場所問わず(^○^)
こんにちは！お身体のサポートはお任せください！健心堂です(°▽°)！ 筋トレ…皆さん、筋トレと聞くと、 器具を使って、筋トレの時間をとって、などといったイメージがあると思います(^^) もちろん！スポ…
健心堂のスタッフが綴る日記・コラムです。
認知症の予防(^ ^)
お客様の身体の健康管理人！健心堂です(^｡^) さて、今回は、 『認知症』の予防についてです(^^) 認知症。よくテレビなどでも取り上げられていたり、身近に耳にするものになっています。 ここでの予防が…
施術室ベストコンディション(o^^o)
おはようございます！！ お身体の様々な痛みや不調でお悩みの方はぜひご相談ください！お客様と一緒に身体を整えていく健心堂です！ ここ数日は暑さはどこへやら(￣∇￣；) 朝は肌寒く、日中も少しひんやりして…
『ながら』トレーニングのススメ(^^)
お身体のメンテナンスのお手伝いはお任せください！健心堂です(^^) 運動習慣がない場合、30代以降は年に1%の割合で筋肉が減っていくと言われています∑(ﾟДﾟ) 椅子から立ち上がりずらくなった、階段の…
落ち着いた空間(^ ^)
お客様のお身体をよりよくするお手伝いをいたします！トータルバランス無痛整体の健心堂です(^^) 健心堂の外観、院内ともに凄く落ち着いた雰囲気になっています(^^) お客様からも、 「花や植物があって綺…
