相変わらずやってます(^o^)/
こんにちは(^o^)/ 土浦市にあるトータルバランス無痛整体の健心堂、副院長です(^^) 以前からスキマ時間や定休日を利用したランニング！現在も続けております！(^^) 仕事の休憩時や定休日に走るとか…
健心堂のスタッフが綴る日記・コラムです。
草花も元気に(o^^o)
土浦市西真鍋町にあるトータルバランス無痛整体の健心堂です(^^)！ 本日もよろしくお願いいたします！！ 健心堂の外観は草花に囲まれています(^o^)/ 院内もそうですが、外観も落ち着いた雰囲気になって…
合間に身体を労ってあげましょ(^o^)/
仕事柄にもよりますが、同じ姿勢で作業をする時間が長い方いらっしゃいますよね？(^o^)/ 例えばデスクワークがメインの方、座りっぱなしでパソコンと向き合ってる時間が長かったりあると思います。 ぜひぶっ…
自分の身体との向き合い方(^^)
こんにちは！お客様の身体の健康管理人を目指す土浦市の整体院、健心堂です(^○^) お客様との施術中の対話の中で、 『痛みや不調が出ると気持ちが滅入ってしまうし、ネガティブになりがちになる』という話にな…
片頭痛に良いとされる栄養素！
頭痛でお悩みの方、かなりいらっしゃると思います(>_<) 今回は片頭痛の方に良いとされる栄養素を紹介します。 ①マグネシウム血管を収縮、炎症物質の働き阻害の働きをします。マグネシウム不足が…
