脱！！体の『冷え』(>_<)②
運動、食事どちらも大切！(^○^) イキイキした生活をサポートいたします！土浦市の健心堂です！ 前回の記事に関連していますが、 『冷え』に対しての食事(*ﾟ▽ﾟ*) ・スパイス(^○^) ・タンパク質…
健心堂のスタッフが綴る日記・コラムです。
脱！！体の『冷え』(>_<)
『冷え性』手先や足元が冷える方辛いですよね(>_<) 冷えは、筋力の低下や運動不足により血流が悪くなっている影響もあったりします∑(ﾟДﾟ) どうしても冬場は寒くて動きたくなかったりして運…
整体院周りの草花が綺麗に(^^)
おはようございます！ 心身ともにリセットできる整体院、土浦市の健心堂です(*ﾟ▽ﾟ*) 気持ち爽やかに今日も１日頑張って&顔晴っていきましょう！ 整体院周りの草花もイキイキしてきましたよー！(…
天気によって雰囲気変わります(^ ^)
おはようございます(^^)！ 身体を根本から整えてお客様のお身体のサポートをいたします、土浦市の健心堂です(^^)！ 晴れの日は爽やかな日差しの中で温かく、雨の日は自然を感じながら更に落ち着いた雰囲気…
普段の姿勢はどうですか？
姿勢(^ ^)皆さん意識していますか？ 姿勢を良くしていくことで体にも良い影響が(o^^o) 姿勢は自身でも十分意識を持つことは可能です(^ ^) 仕事を頑張っている方、ご年配の方、スポーツを頑張って…
