達成感！
健心堂、副院長の塙 浩平です(^^) 水曜日は定休日だったために恒例のランニングへ！20キロまでは今までトライして達成していましたが、、、 人生初の21キロのハーフラン達成することができました٩( ᐛ…
健心堂のスタッフが綴る日記・コラムです。
食べた物が身体をつくる
土浦市西真鍋町にある健康応援サポーターの健心堂です（＾Ｏ＾） 今日は食の話！ 日々、食べた物が栄養となり体を作っていきます(^^) 食事は生きることに必要不可欠な行動です(^｡^) 血液は約3ヶ…
今日は節分(^｡^)！
土浦市にあるトータルバランス無痛整体の健心堂です(^_^) 昨日から2月になりました！ 2021年、もう1ヶ月経ったんですね∑(ﾟДﾟ)早いものです(^ ^) 2月も皆さん身体には十分気をつけて頑…
思考(心)の話
皆さん画像にあるような心の状態の時って心当たりはありませんか？？(一つの例です) ・人と自分を比べたり ・愚痴を吐きたくなったり ・見栄を張ったり ・人を妬んだり ・怒りが込み上げたり こういう思考…
久々に行ってきました(^O^)
毎日を健やか過ごすための身体のサポートはお任せください！土浦市の健心堂です(^^) 副院長の塙 浩平はおととい久しぶりにゴルフの打ちっぱなしに行ってきました(^O^) 半年以上ぶり！最初はぎ…
