『笑顔』のパワー
皆さん『笑顔』で過ごせていますか？( ◠‿◠ ) 笑顔には凄いパワーがあるんです！ たくさんパワーがありますが、 ①の免疫力アップは、人の体の中にウイルスや細菌から守ってくれるNK細…
健心堂のスタッフが綴る日記・コラムです。
緑に囲まれています(^o^)
土浦市にある、落ち着きの空間で心身ともに安らげる整体院『健心堂』です(^_^)！ 健心堂の院内・外には緑や花がたくさん(^^) よく来院されたお客様に『緑があっていいですね～』という言葉をいただきます…
膝の痛み
膝の痛みがあると日常の生活にも大きく支障が出たりします。 これが慢性的なものだったりすると、動くのが苦痛になったり、身体を動かすこと自体が辛くなり家にこもりがちになったり。心身ともに辛くなるものです(…
達成感！
健心堂、副院長の塙 浩平です(^^) 水曜日は定休日だったために恒例のランニングへ！20キロまでは今までトライして達成していましたが、、、 人生初の21キロのハーフラン達成することができました٩( ᐛ…
食べた物が身体をつくる
土浦市西真鍋町にある健康応援サポーターの健心堂です（＾Ｏ＾） 今日は食の話！ 日々、食べた物が栄養となり体を作っていきます(^^) 食事は生きることに必要不可欠な行動です(^｡^) 血液は約3ヶ…
