『首』と『自律神経』
今回は、『首』と『自律神経』についてです(^^) 自律神経は、交感神経(活動神経)と副交感神経(リラックス神経)の2つがあり、バランスを上手くとって健康な身体で生活ができています！ 自律神経は脳から体…
健心堂のスタッフが綴る日記・コラムです。
花壇の秋桜が開花しましたo(^o^)o
駐車場の花壇の秋桜ですが…(^O^) 開花しました！！(*^◯^*) 蕾も最近多くなってきたので更に咲くのが楽しみですね！！ 満開になったら綺麗だろうな〜って思います(o^^o) ご来院時はぜひ車の乗…
夏から秋へ！季節の変わり目！
最近、朝晩は涼しくなり、秋の虫の声も聞こえたりで、夏から秋に季節が移り変わりつつあるな〜って思います(^^) このような『季節の変わり目』の時期は身体の不調が出やすい時期でもあります(>_<…
ウォーキングやジョギングのメリット(^^)
よく健康にはウォーキングやジョギングがいいと言われますが、これらにはどんな効果があるのか？？(^^) 主な効果を挙げてみます！！ ①血液循環を促進 身体の血液の循環が促進されて、気になる肩こりなどの身…
収穫(*^o^*)！！
施術室の窓外のゴーヤのグリーンカーテン(^^) 今年はなかなか実がならなかったのですが、今朝やっと収穫できました(^o^) グリーンカーテンも立派になりお客様からも『涼しげでいい！！』とご好評いただい…
