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身体を根本から整える整体院、土浦市の健心堂です！ 親指と人差し指の骨が交わる部分のあたりに「合谷」というツボがあります(^^) この周辺を押してみると、痛気持ちよかったり、痛い部分があるかも…

自律神経の乱れにも対応する土浦市の整体院！健心堂です(^^) さて、人は呼吸を当たり前のようにしています(^○^)ごく自然なことで当たり前だとは思いますが… ごく自然の呼吸の中で『自分で意識した呼吸』…

お身体のメンテナンス、ケアは土浦の整体院、健心堂で！(o^^o) 何かを変えたいと思ったときにまず『習慣』を変えることが1つあります(^-^) 身体も一緒です！ ただ、習慣にするには1回だけ…

土浦市西真鍋町にある身体の健康管理のサポーター、健心堂です(o^^o) 血流が悪い状態だと様々な身体の不調が現れてきます(>_<) 慢性的な痛み、慢性疲労、冷え、むくみ、自律神経の乱…

身体の健康管理のサポーター健心堂です(^o^) 『血流を良くする』とよく耳にしますが、血流(血液の流れ)を良くするとどういったプラスの面があるのでしょうか(^-^) 血液の働きとして以下のようなものが…

土浦市西真鍋町にある整体院！健心堂！本日も営業しております！(^o^) 人の身体の血管(毛細血管含む)をつなげると距離はなんと… 約10万キロ∑(ﾟДﾟ) 地球約2周半の距離に相当します∑(ﾟДﾟ)…

身体を根本から整える整体院の健心堂です(^o^) 身体って『バランス』が大切なんです(^-^) 身体を『家』に例えてみましょう！ ・骨盤『仙骨』→基礎 ・骨格→家の骨組み ・筋肉→外壁 ・血管→空調シ…

皆様のお身体のサポーター！土浦市の整体院、健心堂です！ 皆さんは食事の時、『よく噛むこと』意識してますか〜(´∀｀*) 『よく噛むこと』は身体にとってプラスになることたくさん(^-^) 肥満予防、認知…

日々の生活の中でなかなか疲れが抜けなかったり、疲れが溜まりに溜まって体に不調が出たりなど、思い当たる方もいらっしゃると思います。 心身ともにアクセルを踏みっぱなしの状態が続いて疲労が抜…

これからの時期、徐々に寒さが辛くなってきます。 寒さで家でじっとしていたかったり、暖房のついた部屋でごろごろしがちになったりする方もいると思います。 ただ、寒いからといって身体を動か…