身体の使い方の癖∑(ﾟДﾟ)
皆さんは、『身体の使い方の癖』って自覚していたりしますか？ 意外と無意識にやっていて、「言われてみれば∑(ﾟДﾟ)」っていうのがあったりします。 このような『身体の使い方の癖』って『偏った身体の使い方…
健心堂のスタッフが綴る日記・コラムです。
スマホのやりすぎは…要注意です！
身体を一緒により良くしていきましょう！健心堂です(^^) まず！絵心がないことには触れないでくださいね！笑笑 スマホは生活の中で必要なものになっています！ 絵はスマホを使っている時のイメージになります…
穏やかな心で(^^)
身体のサポートはお任せください！健心堂です(^^) 『ストレス』ってホントに色々な要因で感じたりします。 あまり溜め込むと身体にも影響が出てくることがあります(>_<) 人間関係って社会に…
肩甲骨！
皆さん『肩甲骨』って意識したことありますか？？ 背中側にあり翼のような骨があると思います！これが肩甲骨です(^^) 本来、肩甲骨は上下左右にかなり動くものです(^O^) しかし、現代の生活において、運…
言葉は自分に返ってくる！発する言葉大切です(^^)
身体の様々な痛みや不調などお持ちの方、ぜひご相談ください！ 土浦市にあるトータルバランス無痛整体の健心堂です(^^) 本日は『思考』の話！ 昨日、ある方とお話した中で『なるほどな〜』と思った内容です。…
胃をいたわる食事ポイント！
今日は食事について(^^) 胃をいたわる食事ポイント(^○^) 胃の調子が悪いな〜という時あると思います(>_<) 体調面やストレスが要因など…様々な胃の不調があると思います。 胃に優しい…
負担軽減！リュックの背負い方(^^)
リュックサック！ 学生の方はもちろん、ビジネスシーンでもリュックサックを使う方いらっしゃると思います(^^) リュックサックも背負い方ひとつで身体への負担というのが変わってきますよ(^^)！ 腰痛の方…
『姿勢』で体は変わる(^^)
土浦市西真鍋町にあるトータルバランス無痛整体の健心堂です(^O^) 様々な身体の痛みや不調をお持ちでお悩みの方、ぜひご相談ください！(^^) 今日は、『姿勢』によって体は変わる！です(^^)シンプルに…
休みの日こそ無理なく体を動かそう(^^)
『仕事の疲れ』が休んでもスッキリしない〜(>_<)という方いらっしゃると思います！ 休みだから1日家でゴロゴロ、のんびりし過ぎてたりしませんか？？ 休み明けの朝から体がだるかったり、スッキ…
『今日は頭がよく働かないな〜』と感じる方
身体の痛みや不調のことはぜひご相談ください！トータルバランス無痛整体の健心堂です(^^)！ 仕事や日々の日常の中で、 『なんか今日頭がよく働かないな〜(>_<)』と感じることありませんか？…
