負担軽減！リュックの背負い方(^^)
リュックサック！ 学生の方はもちろん、ビジネスシーンでもリュックサックを使う方いらっしゃると思います(^^) リュックサックも背負い方ひとつで身体への負担というのが変わってきますよ(^^)！ 腰痛の方…
健心堂のスタッフが綴る日記・コラムです。
『姿勢』で体は変わる(^^)
土浦市西真鍋町にあるトータルバランス無痛整体の健心堂です(^O^) 様々な身体の痛みや不調をお持ちでお悩みの方、ぜひご相談ください！(^^) 今日は、『姿勢』によって体は変わる！です(^^)シンプルに…
休みの日こそ無理なく体を動かそう(^^)
『仕事の疲れ』が休んでもスッキリしない〜(>_<)という方いらっしゃると思います！ 休みだから1日家でゴロゴロ、のんびりし過ぎてたりしませんか？？ 休み明けの朝から体がだるかったり、スッキ…
『今日は頭がよく働かないな〜』と感じる方
身体の痛みや不調のことはぜひご相談ください！トータルバランス無痛整体の健心堂です(^^)！ 仕事や日々の日常の中で、 『なんか今日頭がよく働かないな〜(>_<)』と感じることありませんか？…
川の流れ(血流)はスムーズがいい！
身体の痛みや不調のお悩みはぜひご相談ください！トータルバランス無痛整体の健心堂です(^^) 血流が良い状態だと身体の調子もいいものです！ 綺麗な川の川の流れがスムーズだと、濁りも少ないのと一緒ですね(…
午後の仕事中に眠くなる方(-_-)zzz
おはようございます(*^o^*)！ 今日から10月！ 新たな月のスタート！健心堂はお客様のお身体のサポートをしっかりさせていただきます(^o^) さて、今日は昼過ぎに眠くなりがちの方(-_-)zzz …
筋肉量のお話(°▽°)
こんにちは(°▽°)️！ イキイキした生活を送るためのお身体のメンテナンスはお任せください！土浦市の整体院、健心堂です(°▽°) 今回は筋肉量のお話！ 歳を重ねてく中で身体が動かしずらくなるとあります…
肩のこり、疲れはなぜ起きる(>_<)？
こんにちは(°▽°)身体を根本から整えてイキイキした生活を送りませんか？(^^)健心堂です！ 今回は、『肩のこり、疲れはなぜ起きる？』です。 色んな原因はありますが、いくつかとり挙げてみたいと思います…
筋トレは場所問わず(^○^)
こんにちは！お身体のサポートはお任せください！健心堂です(°▽°)！ 筋トレ…皆さん、筋トレと聞くと、 器具を使って、筋トレの時間をとって、などといったイメージがあると思います(^^) もちろん！スポ…
認知症の予防(^ ^)
お客様の身体の健康管理人！健心堂です(^｡^) さて、今回は、 『認知症』の予防についてです(^^) 認知症。よくテレビなどでも取り上げられていたり、身近に耳にするものになっています。 ここでの予防が…
